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桂圆木瓜牛奶炖桃胶
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盼望crack
《本经逢原》:\"桃树上胶,最通津液,能治血淋,石淋。痘疮黑陷,必胜膏用之。\"
食材
木瓜
1个
牛奶
220克
桃胶
15粒
冰糖
10g
枸杞
5g
桂圆肉
10g
步骤
  • 1. 桃胶洗净,纯净水泡12小时。
  • 2. 这是泡发后的状态。
  • 3. 木瓜去皮,切丁,放入锅里,同时加入桂圆,枸杞,冰糖,水(没过食材水量即可)煮开后,加入泡发的桃胶,继续煮30分钟左右。
  • 4. 然后倒入纯牛奶,煮沸,关火。
  • 5. 寒冷的冬季,喝上一碗热气腾腾的甜汤,会不会让你心满意足呢?
  • 6. 不错的糖水。
小贴士
桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名桃油,桃脂,桃花泪,桃树胶,桃凝。是桃树自然分泌,或在外力作用下产生伤口,而分泌桃胶有利于伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发,产生固体。
干的桃胶呈结晶石状很硬,看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度,用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。
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