自发花生芽菜
13.9万热度
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挫睡狗窝的猪季窝
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食材
花生米
100克
步骤
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1. 当年花生米，最好是现用自己剥壳，发芽率高。 -
2. 泡一天，捞出，用能滤水容器装上遮光催芽，期间每天冲几次。三天左右冒出芽顶。
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3. 珍珠岩浸泡冲洗干净滤水。
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4. 能排水的容器底层铺4厘米左右的一层珍珠岩，按距均匀铺上花生米，注意芽头向下。
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5. 再铺上大约10厘米珍珠岩，用水浇透。
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6. 每日冲水三次
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7. 20天左右出苗
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8. 此时就可以吃了
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9. 很肥硕
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10. 素炒，炒肉丝、肉片、汤菜、火锅，咋做都好吃。
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11. 口感清脆香甜
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12. 花生芽煎蛋
小贴士
室内温度在20-30度之间发芽最好