放心豆芽菜
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林僖诒绽泳
现在市面上卖的放心食品真是越来越少,连芽菜都有毒,怪不得现在流行起DIY了。自己发豆芽菜其实也很简单,我自己做了一个发豆芽用的盒子,就不用花几十块钱去买豆芽机了,这材料很普通家家都有,就是用完的空5L塑料油罐,把油罐的上半部分割掉不要,下半部分洗干净底部扎小洞,尽量多扎点小洞,不用太大能漏水豆子不掉出来就可以了,用深色的布把罐外面包住不透光就OK了。
食材
绿豆
100g
清水
适量
底部能漏水的容器
适量
纱布或纸巾
适量
深色布或毛巾
适量
步骤
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1. 家里废弃的空油罐,只要下半部分。外面包一圈不透光的布或毛巾。
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2. 底部尽量扎多点小洞(烧红铁条一扎就行很简单)
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3. 里面底部放块小毛巾或纱布(纸巾也行)可以保持豆子湿润,但不能泡水里所以底部要多扎小洞漏水。
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4. 绿豆用水泡十小时以上,泡至豆子顶出小白芽。
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5. 把泡好的豆子倒入容器里,盖上深色布(我就用裹外围的毛巾反上来盖着)只要不透光能漏水透气就行。
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6. 每天洒水四到五次,不要打开直接隔着毛巾淋水进去,豆芽见光会发红口感就苦了。
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7. 第四天就可以收成了,长势旺盛。
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8. 去掉头尾后,还满满一菜篮,嚼了一根试试满口绿豆香。
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9. 炒好的成品
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除了绿豆,黄豆、红豆那些也可以,做法也一样。
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