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正宗韩国泡菜(youtube上韩国厨师Maangchi的菜谱)
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粗禄鸭托乌
成功率超高的菜谱,材料用量不必太精确~
食材
大白菜
五颗
一小袋(200g)(一杯)
水(糯米糊)
500ml
糯米粉(糯米糊)
两大勺
糖(糯米糊)
两大勺
白萝卜
250克(拳头大小)
胡萝卜
200克(拳头大小)
5小根
韭菜
10小根
蒜(洋葱蒜泥)
24瓣
姜(洋葱蒜泥)
一小块(指头肚大小)
洋葱(洋葱蒜泥)
拳头大小
鱼露
1/2 杯 (120ml)
虾酱
1/4杯 (60ml)
韩国辣椒粉
2杯(480ml)可根据口味调整
步骤
  • 1. 白菜根部硬皮去掉,不要完全切除
  • 2. 白菜从菜帮切半,不要切着叶子,然后用手轻轻撕成两半。
  • 3. 继续在每半个白菜根部切一小刀,这次不用撕开,原因往下看
  • 4. 白菜浸水弄湿,放到盆子里备用
  • 5. 把每叶白菜都剥开撒上一点盐(不需要很多,薄薄的一层就可以)
  • 6. 撒好盐的白菜们都放到一个大盆子里,每三十分钟翻一次,把底部的白菜翻到上面,腌两个小时,盆底会有很多盐水。中间这段时间用来准备辣酱。
  • 7. 锅里倒入500ml凉水,放两大勺糯米粉后搅拌均匀,开小火熬5-10分钟
  • 8. 煮成半透明,有一定的稠度后关火,加入2大勺糖搅化,放凉。
  • 9. 白萝卜和胡萝卜切丝,葱和韭菜切碎
  • 10. 蒜,洋葱,姜放入食品料理机打成泥,做成洋葱蒜泥。没有机器的可以用刀剁。
  • 11. 放凉的糯米糊加洋葱蒜泥
  • 12. 再加入鱼露和虾酱
  • 13. 附虾酱图片
  • 14. 步骤十二中加入辣椒粉,拌匀后倒入切好的菜(白萝卜、胡萝卜、葱、韭菜),拌好
  • 15. 脱水后的白菜洗掉盐分,水控干。
  • 16. 第三步原因来了,从刀口撕半~
  • 17. 每叶白菜上抹上步骤十四的蔬菜辣酱
  • 18. 抹好酱的白菜对折,收紧。整齐的放入无水无油的保鲜盒,每卷白菜都要挤紧,中间不留空隙,防止太多空气进入。
  • 19. 阴凉处放置一天,第二天后再放入冰箱进行慢性发酵。
  • 20. 第三天就可以吃了,从盒子里取得时候需要用干净、干燥的筷子,吃的时候可以切段,三个月内吃完。
小贴士
成品可以加工成泡菜饼,泡菜炒饭,泡菜汤等
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