三红活血化瘀果昔
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寺都沤透盅
我是血瘀女，大姨妈时候有血块，肚子疼。受凉就偏头痛。总之血瘀女一枚。一般严重的人还会手脚冰凉。还好我不是。这个是三红汤改良版本的果昔。简单快手！大姨妈不串门的日子每天来一杯很不错！味道也是棒棒的！酸甜可口！
食材
山楂干-无核
1把
枸杞子
1把
干红枣-去核
1把
纯净水
按口味调整
步骤
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1. 洗干净 -
2. 倒入料理机
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3. 加水到75
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4. 高速打1分钟
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5. 打好了
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6. 装杯，开始享用！
小贴士
用无核的哦！否则容易损伤料理机刀片。破壁机比较好，打出来浓浓稠稠的！如果喜欢稀稀的可以多加些水。
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