小美白木耳芡实汤
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我要长肉owo
芡实营养价值很高，健脾胃、补中气，有健脾补肾的作用。刚好是芡实季节。来煮个芡实汤。
食材
芡实
250克
白木耳
若干
枸杞
若干
冰糖或蜂蜜
适量
水
600克
步骤
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1. 芡实木耳枸杞洗净放进主锅 -
2. 加入水，设定18分钟/100度/反转小勺煮，最后2分钟放进冰糖。
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3. 不放冰糖也可以，装碗凉一凉，加蜂蜜调匀即可。夏天吃一碗不错哦。
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