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潮汕味道の橄榄糁
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精致时光_
时下正是橄榄当令,这又勾起我童年的回忆:奶奶用臼子锤开一颗颗清香的橄榄,撒入南姜、粗盐,腌制起来。家里小孩哪天积食肠胃不舒服,便拿两颗出来泡水喝,橄榄的清香,南姜盐的咸辣,顿时行气开胃。当然,作为潮汕“杂咸”平时拿来下白粥,一颗便让碗见底!
橄榄是潮汕地区盛产的佳果。 橄榄味甘酸,性平,入脾、胃、肺经,有清热解毒、利咽化痰、生津止渴,南姜有温胃散寒,消食止痛、祛风寒的作用。
食材
橄榄
100g
南姜末
30g
粗盐
30g
步骤
  • 1. 橄榄洗净风干、南姜末(整块南姜也可)、粗盐以10:3:3备好。
  • 2. 橄榄用臼子锤开或用刀拍开。
  • 3. 在玻璃瓶或陶瓶中放入橄榄、南姜末、粗盐,密封保存,贮存时间越长久越好。
  • 4. 当然,等不及的也可随做随吃哦。
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