雪梨银耳莲子羹
![](http://img0.jxcaipu.com/recipe/55/c2/9i0dig_720.jpg?ver=1)
8.1万热度
19收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
万磁王uproar
干燥的秋季到了,姐妹们赶紧一起煮银耳莲子羹来滋润自己,爱护自己。
雪梨,清热解毒,生津润燥,清心降火。银耳能解秋乏,常吃能增强体质。
软糯的莲子,顺滑的银耳,清甜的口感,雪梨银耳莲子羹,您不想试试?
雪梨,清热解毒,生津润燥,清心降火。银耳能解秋乏,常吃能增强体质。
软糯的莲子,顺滑的银耳,清甜的口感,雪梨银耳莲子羹,您不想试试?
食材
雪梨
一只
银耳
四分之一朵
莲子
两把
冰糖
一把
枸杞
五六粒
步骤
-
1. 雪梨去皮,削薄片;银耳泡洗,剪成小片;莲子洗净,冰糖适量一同放进锅里。水量多一些,会越煮越少的。
-
2. 煮至汤汁粘稠,像这样拉丝状就可以啦!
-
3. 起锅前加入枸杞子,就可以盛出来吃了!要是喜欢冰凉的甜蜜就凉后放冰箱冷藏。
-
4. 来吧!尝一尝,真心好吃。
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
1,我的银耳是新鲜的,所以不用提前泡发,如果您的银耳是干货就要提前两三个小时泡发。
2,我的莲子也是新鲜的,也不用泡发,您用的要是干莲子也记得要提前泡一会儿,好煮糯。
3,我不怕苦,所以我的莲子不去芯,莲心也是清火的嘛!你要是嫌苦也可以把莲子芯去了。
4,冰糖、雪梨的量可以自己看着给,毕竟每个人口味不同嘛。
2,我的莲子也是新鲜的,也不用泡发,您用的要是干莲子也记得要提前泡一会儿,好煮糯。
3,我不怕苦,所以我的莲子不去芯,莲心也是清火的嘛!你要是嫌苦也可以把莲子芯去了。
4,冰糖、雪梨的量可以自己看着给,毕竟每个人口味不同嘛。
-
这道菜的其他做法
-
秋季滋补--雪梨银耳莲子羹
19收藏7.7万热度 -
秋梨银耳莲子羹
20收藏8万热度 -
雪梨银耳莲子羹
29收藏8.3万热度 -
雪梨银耳莲子羹
6收藏5.6万热度 -
雪梨银耳莲子汤
184收藏2.8万热度
相关菜谱
-
冰糖雪梨银耳莲子汤
醉酒夢紅顏通边9.4万热度89收藏 -
冰糖雪梨银耳莲子汤
大方gossip12万热度60收藏 -
银耳莲子羹
帕特里克奎恩1.2万热度122收藏 -
#润秋燥#银耳莲子羹
道释商赘赝2.7万热度93收藏 -
“老年人”银耳莲子羹
innumerable愉快3.4万热度176收藏 -
银耳莲子羹
独孤傲弑黎1.1万热度199收藏 -
银耳莲子羹
哤单纯儿儿3.5万热度102收藏 -
枸杞银耳莲子羹
忧愁bank4.5万热度161收藏