核桃仁锅盔
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以梅嗜血飞龙
中午表弟请我们品尝了农家饭，其中主食就是核桃仁锅盔，真是相当的好吃。西北的面粉麦香浓郁，真正吃到了才能体味到它的特别之处，我们东部地区则没有这样优质的面粉。核桃仁锅盔饭店老板娘现场制作，用电饼铛烙制而成。回来就琢磨着自己做，我稍稍改良，用烤箱来做，样子精致一些。
食材
面粉
500克
核桃仁
40克
鲜酵母
8克
白糖
10克
水
230克
蜂蜜
1汤匙
步骤
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1. 所有材料准备好 -
2. 100克水加入鲜酵母中浸泡2分钟搅拌成酵母水
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3. 剩余的130克水中加入白糖搅拌至溶化
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4. 把酵母水分次倒入面粉中，并不断搅拌
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5. 再放入白糖水
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6. 搅拌成雪花状
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7. 用手揉搓成均匀的面团
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8. 加盖饧发到面团原体积2倍大
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9. 核桃仁用刀切成小粒
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10. 饧发好的面团用手揉搓至完全排气
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11. 擀成厚度约为5毫米的长方形面片
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12. 在面片上先撒少许面粉抹匀，再撒入1/4的核桃仁粒
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13. 面片对折，再撒少许干面粉和1/4的核桃仁粒
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14. 再对折面片
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15. 用擀压的方法把折好的面片擀开
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16. 再撒1/4的核桃仁粒
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17. 稍擀再撒入最后剩余的核桃仁粒
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18. 用擀面杖把面片轻轻擀开，成为厚度约为15毫米的面片
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19. 用圆形切模切出锅盔的饼坯，剩余的部分再揉到一起擀开，用模具切出圆形
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20. 把锅盔的坯子放到烤盘上
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21. 蜂蜜中加入1茶匙水搅匀，把蜂蜜水刷在锅盔坯子表面，再用竹签在锅盔上扎些洞
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22. 烤盘放入已预热的烤箱，180度上下火烤20分钟至锅盔表面上色即可
小贴士
1、锅盔面团含水量稍低，这样才有干香的风味。
2、面片每次折叠后，要轻轻擀开，撒些面粉是为了成品更有层次和嚼劲。
3、刷蜂蜜水是为了锅盔着色漂亮。
4、用竹签在锅盔生坯表面扎洞是为了烤至过程中避免起鼓。
2、面片每次折叠后，要轻轻擀开，撒些面粉是为了成品更有层次和嚼劲。
3、刷蜂蜜水是为了锅盔着色漂亮。
4、用竹签在锅盔生坯表面扎洞是为了烤至过程中避免起鼓。