生拌花生米
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姗姗liu
家里最常吃的两样小拌菜一个是纳豆,一个是生拌花生米,生花生米比熟的营养价值高,有养胃的功效,并且省时省火,简单易做。
食材
花生米
适量
蚝油
适量
食用油
适量
步骤
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1. 花生米下开水中煮一分钟捞起,放入凉水中泡20-30分钟。(我一般都是吃完上顿饭刷碗时就煮了,捞出泡上)
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2. 泡完可以去皮了,如果嫌麻烦的可以不去皮,不过味道有点差别。
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3. 锅子中火预热,倒入一点食用油,比平时炒菜要少点,再加入蚝油翻炒匀。
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4. 炒好的蚝油浇在花生米上拌匀就可以食用了。
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5. 成品,是不是很诱人呢,就粥和馒头吃很不错,越嚼越香。
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6. 也可以加点自己喜欢的青菜。正好手边有个青椒切几刀拌上。
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蚝油的量根据花生米的多少和自己的口味决定。
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