莲子山药粥
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斗勤烦每挠
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食材
莲子
30g
山药
80g
粳米
50g
步骤
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1. 山药洗净去皮切成小丁。莲子去芯 -
2. 砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水
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3. 大火煮开后，转小火，慢煲成粥。（期间需要不断搅拌下，防止粘底）。吃的时候可以加入白糖拌匀食用
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