青椒炒魔芋
7万热度
18收藏
收藏
|
思元
魔芋是几乎0卡的食物，饱腹感又极强，是减肥健身的人们的最爱。
因为要减肥，所以没加肉，喜欢的亲们也可以加，依靠个人口味。
因为要减肥，所以没加肉，喜欢的亲们也可以加，依靠个人口味。
食材
魔芋
2块
青椒
4个
生抽
随意
盐
随意
蒜
两三瓣
步骤
-
1. 把买来的魔芋冲洗干净切片，切薄一点会比较入味，蒜切碎。 -
2. 锅内放少量油(我用的不粘锅，如果是粘的油要放多点)，爆香蒜末。
-
3. 下魔芋片，翻炒两三分钟，再下青椒，继续炒两分钟。
-
4. 倒生抽和盐进去，炒均匀，最好可以尝一块看下味道。
-
5. 出锅装盘。
小贴士
如果是要减肥的小伙伴尽量选用不粘锅，能少油就少油嘛，这道菜热量极低，不用担心吃多哦。