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黑米糕
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海豚
低油少糖的黑米糕,很好吃也很健康。
看到心仪的美食一定要亲手试试,收藏很久的方子,终于买回来黑米粉了,迫不及待的撸起来。
材料按自己的喜欢调整了,觉得更简单好操作。
时间: 10-30分钟
食材
黑米粉
100克
糯米粉
20克
牛奶
100克
鸡蛋
2个(65克以上/个)
玉米油
10克
白砂糖
35克
柠檬汁
几滴(可不加)
步骤
  • 1. 准备好蒸锅先烧水,烧水的过程制作黑米糕。所有材料提前准备好不慌乱哦!
  • 2. 鸡蛋打开蛋白蛋黄分别放两个盆里,蛋白盆一定要保证无油无水(很重要)。
  • 3. 蛋黄里加玉米油和牛奶用手动打蛋器搅拌均匀,再加入过筛的黑米粉和糯米粉混合均匀。
  • 4. 蛋白里加几滴柠檬汁,没有也可以不加,柠檬汁的作用除了增加风味还可以使蛋白打发稳定,不过好像对我来说没影响。蛋白分两次加糖打发到硬性发泡,就是提起打蛋器蛋白呈坚挺的小三角。
  • 5. 把打发好的蛋白分两次和黑米糊翻拌均匀,注意是翻拌或者切拌的手法,这样蛋白不容易消泡,第一次拌力度可以大一点,第二次拌的时候手法就要轻一点了,拌好的米糊是浓稠状的。
  • 6. 准备好六寸模具,把米糊倒进去轻轻震一下,包上保鲜膜放蒸笼,大火蒸35分钟,关火后不要掲盖焖三到五分钟即可。
  • 7. 黑米糕取出来倒扣晾凉,切块或者直接开撕,松软,淡淡的香味,这个甜度是我调整过的,觉得刚刚好。
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