给自己的减肥餐—烤燕麦
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绰溉塘车涸
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食材
燕麦
30克
牛奶
125ml
鸡蛋
一
步骤
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1. 放30克燕麦 -
2. 放半杯牛奶
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3. 放一枚蛋
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4. 巴旦木葡萄干什么随便
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5. 打撒
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6. 180度烤箱15-25分钟
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7. 开次
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