杂粮馒头=普通面粉+玉米面+小米面+绿豆面+高粱面+大米面
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君临灬骑骑秋雁
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食材
普通面粉
适量
玉米面
适量
小米面
适量
绿豆面
适量
高粱面
适量
大米面
适量
水
适量
酵母粉
适量
熟芝麻
适量
步骤
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1. 杂粮馒头=普通面粉+玉米面+小米面+绿豆面+高粱面+大米面加酵母和水活成团普通面粉:杂粮粉=3:1 -
2. 发面活好了
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3. 面发了
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4. 做成馒头状，
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5. 凉水上锅，水开计时，蒸15分钟，关火闷3～5分钟出锅
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6. 蒸好了
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7. 营养又健康
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