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豆渣杂粮馒头
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若雪樱花草大
家中常喝豆浆,因此剩下的豆渣,常拿来制作各种面食,今天就用豆渣做了这款营养丰富的杂粮馒头。
时间: 30分钟-1小时
食材
豆渣
200g
中筋面粉
200g
玉米面粉
70g
绿豆面粉
30g
牛奶
30g
酵母粉
3g
绵白糖
10g
步骤
  • 1. 豆渣中加入牛奶、酵母粉和白糖拌匀,
  • 2. 再加入面粉、玉米粉和绿豆粉,
  • 3. 揉成光滑面团,饧发50分钟,
  • 4. 面团饧发至原来2倍大,
  • 5. 将饧发好的面团,揉搓排气后,搓成长条,切分成8份,
  • 6. 揉成小馒头,
  • 7. 入蒸锅,二发30分钟,
  • 8. 二发后,大火烧开锅,转中火蒸15分钟,
  • 9. 蒸好的豆渣杂粮馒头,吃着很香。
小贴士
豆渣中含有一部分水分,和面时,请根据实际情况,酌量添加牛奶或水。
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