蚝油鱼子西兰花
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seam虚心
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食材
西兰花
一棵
鱼子酱
一勺
蒜
一粒
蚝油
1.5汤匙
橄榄油
适量
盐
少许
步骤
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1. 西兰花用手掰开，用盐水泡15分钟 -
2. 捞起西兰花，改刀切小块，锅里烧开水，放入一汤匙油，倒入西兰花，焯水1分钟断生捞出
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3. 锅中放入少许橄榄油，爆香蒜蓉
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4. 把焯水后的西兰花倒入锅中
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5. 翻炒片刻，倒入1.5汤匙左右蚝油，如果担心味道过于浓郁的，先放一汤匙，慢慢加到适合自己的口味
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6. 再次翻炒均匀，即可装盘
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7. 把西兰花从新摆成一棵完整的模样
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8. 在碟子上用蚝油画出自己喜欢的线条
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9. 在画出的线条周围用西兰花碎装点，然后点缀几粒鱼子，再在西兰花上零星的点缀些鱼子即可上桌享用。超级美味呐
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