蚝油草菇西兰花
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草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。平时多吃菌菇类有益身体健康哦。
时间: 10分钟内
食材
西兰花
200g
草菇
120g
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
步骤
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1. 准备食材 -
2. 西兰花洗净辦成小块，草菇切块
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3. 把西兰花用开水焯一下盛出
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4. 起油锅煸炒草菇
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5. 放入西兰花煸炒
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6. 放盐
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7. 放蚝油翻炒一会即可
小贴士
西兰花用开水焯一下盛出