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葱烧罗非鱼
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无光盲途那
这道私房菜源于我广州的兰兰姐姐传授,为了造福大众把谱传上来,蒜瓣肉的罗非鱼,好做又入味,归功于兰兰姐的神奇秘方。
食材
罗非鱼
一整条
姜丝
适量
葱(新鲜带叶子的)
适量
香菜
一小把
生抽
推荐味极鲜的, 适量
耗油
少量
白糖
一点
料酒
少量
步骤
  • 1. 把那些材料都准备好,鱼身擦干,如果擦不干就煎久一点。鱼的两面都要割几刀,把鱼的两面煎成金黄
  • 2. 当第二面煎得差不多就先把切好的姜丝放下去,一起煎两三分钟后(可以比图内再焦黄一些),接着下葱的头部,在锅的边边下一小勺料酒,跟着下耗油(平时吃饭喝汤的勺子大概一勺半)、酱油(也是吃饭喝汤的勺子大概四五勺子),白糖(下盐的勺子大概六七勺吧,不喜欢太甜的可减)
  • 3. 最后把葱的叶子放下去,煮熟就可以了,记得要一直都是小火,不要大火
  • 4. 撒上一点香菜(随意)出锅!
小贴士
做到下酱油和耗油时小火一点,这样锅不会干的太快。
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