虾皮青瓜
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有腹肌visa
黄瓜中含有丰富的人体所需要的葫芦素，常吃黄瓜可以提高人体的免疫力，延缓衰老，促进人体新陈代谢。虾皮中含有丰富的钙质，矿物质和蛋白质，两者结合在一起，不光口感十分赞，还相当有营养。
食材
虾皮
一小把
黄瓜
2根
盐
3克
生抽
3克
葱
一小段
食用油
10克
姜
5克
蒜
2瓣
步骤
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1. 食材汇总 -
2. 葱姜蒜切末。
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3. 虾皮用水淘洗干净。
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4. 黄瓜洗干净之后，先切成小段，再切成薄片，当然，你也可以切成自己喜欢的样子。
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5. 热锅凉油，放入葱姜蒜末爆出香味。
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6. 倒入黄瓜翻炒至黄瓜半熟。
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7. 放入虾皮，放少许生抽和盐调味，由于虾皮自带鲜味，我就没有放太多的调料。当然，你也可以根据自己的口味放自己喜欢的调料。黄瓜炒熟之后就可以关火了。
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8. 好啦，装盘开吃吧，是不是简单又好吃呢。
小贴士
没有虾皮也可以用海米。
虾皮自带鲜味儿就不用放鸡精了。
如果用的虾皮比较咸，放盐的时候少放点儿。
虾皮自带鲜味儿就不用放鸡精了。
如果用的虾皮比较咸，放盐的时候少放点儿。