金枪鱼蔬菜蛋饼
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乄续约这一段情侯
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食材
金枪鱼罐头
适量
卷心菜
适量
花椰菜
适量
胡萝卜
适量
白菇
适量
青蒜
适量
鸡蛋
5个
盐
适量
虾皮粉（自制）
适量
黑胡椒碎
适量
橄榄油
适量
步骤
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1. 将所有蔬菜洗净准备好。 -
2. 将蔬菜切好。
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3. 锅中倒入适量橄榄油，将所有蔬菜炒软。
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4. 鸡蛋撒点盐、虾皮粉、黑胡椒碎打散。
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5. 模具刷点橄榄油，烤盘180度预热10分钟。
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6. 金枪鱼铺入模具中。
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7. 再铺上蔬菜。
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8. 倒入鸡蛋液。
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9. 放进预热好的烤箱中层，上下火180度烘烤23分钟。
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10. 直至凝固上色即可。
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11. 趁热脱模，装盘享用。
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