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金枪鱼蔬菜沙拉
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Keeey丶
金枪鱼与蔬菜搭配,效果真是相当惊艳。粉色的鱼肉、翠绿的黄瓜、鲜红的西红柿、紫色的甘蓝,再浇上白色的沙拉酱,一上桌,立刻就会被它特有的“西餐范儿”吸引住眼球。而就营养价值来说,金枪鱼这种海洋珍宝更是富含多种营养,再有这几种维C、花青素丰富的蔬菜,这道菜就不只是外表诱人那么简单了噢。
时间: 10分钟内
食材
金枪鱼
50g
黄瓜
40g
西红柿
20g
紫甘蓝
15g
沙拉酱
适量
步骤
  • 1. 黄瓜洗净切片。
  • 2. 紫甘蓝洗净切丝。
  • 3. 将金枪鱼撕成小块。
  • 4. 西红柿洗净切片摆入盘中。
  • 5. 摆入黄瓜、紫甘蓝、金枪鱼。
  • 6. 将沙拉酱放入挤酱瓶中,挤出淋入盘中。
小贴士
如果家里没有挤酱瓶,也可以舀适量沙拉酱放到保鲜袋中,在袋子末端剪个小口。
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