您的位置: 首页>菜谱分类>桂花蜜汁山药
桂花蜜汁山药
6.3万热度
6收藏
月光族
这道菜暂时还没有介绍
食材
铁棍山药
400克
1大勺
蜂蜜
1大勺
水淀粉
1小碗
桂花
适量
步骤
  • 1. 山药洗净去皮切成长度适中的段。
  • 2. 锅内适量清水烧开,倒入山药焯水3分钟后捞出沥水。
  • 3. 擦干锅底入适量油烧至6成热,倒入沥干水分的山药。
  • 4. 炸至表面脆硬时捞起。
  • 5. 炸好的山药沥干油摆放入盘中备用。
  • 6. 锅内留底油、倒入糖,加入小半碗的清水,撒入桂花。
  • 7. 大火煮沸后转中小火,倒入水淀粉不停搅动,待糖汁粘稠关火即可。
  • 8. 糖汁稍放凉后加入一大勺蜂蜜,搅匀,淋在山药上即可。
小贴士
1、温度过高时加入蜂蜜会破坏蜂蜜的营养,一般在糖汁稍放凉后再加入并搅匀即可。
2、没有桂花、蜂蜜也可以使用现成的瓶装桂花蜜,一般超市都有售。
3、铁棍山药是河南焦作的著名特产之一,已有三千年种植历史,曾为历代皇室之贡品,富含丰富的蛋白质,维生素和多种氨基酸与矿物质,既能补脾肺肾之气,又能滋养脾肺肾之阴,为气阴双补之珍品。
这道菜的其他做法

桂花蜜汁山药

96收藏
8.6万热度

桂花蜜汁山药

20收藏
9.9万热度

桂花蜜汁山药红薯紫薯糕

773收藏
8.2万热度

桂花蜜汁山药

14收藏
5.8万热度

蜜汁山药

84收藏
6.3万热度
热门菜谱

酸菜白肉

18收藏
572万热度

腊肉炒芦笋

41收藏
412.5万热度

魔芋炒橄榄菜

46收藏
340.6万热度

豆角炖小土豆

25收藏
236.1万热度

玉米面发糕

28收藏
169.6万热度
相关菜谱