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桂花蜜汁红糖藕
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抉擇獨舞炫仰
桂花糯米藕,又名蜜汁糯米藕,是江南地区特色传统名点之一,糯米灌在莲藕中,配以桂花酱、大红枣一起精心制作,是江南地区传统菜式中一道独具特色的中式甜品,以其香甜、清脆、桂花香气浓郁而享有口碑。杭州桂花糯米藕软绵甜香,西湖的莲藕则是藕中的极品,同样著名的南京桂花蜜汁藕更是和桂花糖芋苗、梅花糕、赤豆酒酿小圆子一同被誉为金陵南京四大最有人情味街头小食。
桂花蜜汁莲藕——生藕性寒,熟藕性温,具有很好的滋养胃部以及保健脾胃、养血益气的作用,是一种很好的滋补食物。糯米藕有养血,健脾,开胃的食疗效果,藕中又添加了具有补中益气,健脾养胃的糯米,用这两样宝贝做的美味,可以帮我们“按摩”饱餐过大鱼大肉的胃。
桂花蜜汁莲藕——安神补血暖胃美容,用红糖来煮性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
时间: 1-2小时
食材
莲藕
两节
红糖
适量
冰糖
适量
桂花
适量
糯米
适量
步骤
  • 1. 准备莲藕两节
  • 2. 洗净去皮,切开莲藕头,还有提前泡水的糯米
  • 3. 把泡水的糯米塞进莲藕孔,用筷子协助压紧
  • 4. 把塞好糯米的莲藕总牙签封紧
  • 5. 准备红糖,冰糖,桂花红枣
  • 6. 把封好的莲藕放锅,加入备好的食材
  • 7. 加入水,上锅焖煮一小时以上,用有高压锅会快很多
  • 8. 熟透就可以了
  • 9. 剩余下的汤汁备用
  • 10. 切片,把剩余的汤汁淋在糯米藕上
  • 11. 淋上些许蜂蜜
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