兰香子香瓜饮
9.7万热度
36收藏
收藏
|
夕阳equivalent
兰香子也叫明列子，可以增加饱腹感，清理肠道，是天然的减肥食品哦。
食材
兰香子
5g
香瓜
300g
矿泉水
250ml
蜂蜜
2大匙
步骤
-
1. 兰香子5g -
2. 用50ml矿泉水泡了5分钟以后变成这样子
-
3. 香瓜去皮去瓤切小块
-
4. 料理机内加入香瓜、蜂蜜、200ml的冰镇矿泉水，也可以加点冰块，搅成香瓜汁
-
5. 香瓜汁过滤去渣
-
6. 兰香子过滤滤掉多余的水分
-
7. 兰香子装进杯子
-
8. 加入过滤好的香瓜汁及可以了
小贴士
兰香子可以加进各种果汁或者蜂蜜
想要果汁清澈就要滤掉渣滓哦
想要果汁清澈就要滤掉渣滓哦