葛美养生粥
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他好像条二皮狗
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食材
白扁豆
5g
葛根
5g
木瓜
5g
枸杞
2g
魔芋
5g
糙米
10g
赤小豆
5g
薏仁米
5g
芡实
5g
步骤
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1. 准备好所有的材料，泡一夜。第二天早上开始煮 -
2. 煮好以后的，我放了点老红糖。
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3. 空碗放入葛粉，用凉水稀释，搅拌均匀
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4. 搅拌均匀的
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5. 搅拌均匀后，加入热粥的汤水，再次搅拌成糊状。就可以吃了，其实葛根粉不可以直接放入锅内煮的，就是煮好的粥再加入葛根粉的糊状，就可以吃了
小贴士
1.葛根粉不萌直接放入锅内煮
2.煮好的粥，加入拌好的糊状才能吃。
2.煮好的粥，加入拌好的糊状才能吃。
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