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日式照烧三文鱼配孢子甘蓝
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-Anonymous__
[李奶奶的便当]日式照烧三文鱼配孢子甘蓝
很多小宝贝留言以前的便当笔记，都说做起来太复杂，要准备很多食材，过程比较多
今天的便当只需要一口锅
只开一次火
一次性就可以搞定~
是不是超级棒
快夸我
以后也会多发这种快捷简易，上手的便当~
食材
酱汁：味淋3勺+日式酱油2勺+糖1勺
适量
三文鱼
1块
孢子甘蓝
适量
洋葱
半个
步骤
  • 1. 1、三文鱼用吸水纸吸去水份，孢子甘蓝放入开水中煮1分钟,
  • 2. 锅热后放油，先煎三文鱼，两面都要煎，然后放入孢子甘蓝和洋葱，
  • 3. 倒入酱汁，盖上盖子闷3分钟
  • 4. 出锅后撒一些调味松装在便当盒里就好啦
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