煎孢子甘蓝
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complaint牛腩
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食材
橄榄油
适量
孢子甘蓝
适量
盐
适量
黑胡椒
适量
步骤
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1. 孢子甘蓝洗净沥干 对半切开 -
2. 油热入锅 煎
-
3. 两面煎至金黄即可
-
4. 装盘 撒盐 黑胡椒
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