迷迭香孢子甘蓝虾仁意面
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迷迭香是自己重的香草，长的很好抓紧尝鲜，孢子甘蓝是很小一颗的，味道和大的包菜味道一样，但小巧的很可爱，再有虾仁的加入，这道炒意面真是色香味聚全哦。
时间: 10-30分钟
食材
意大利面
适量
孢子甘蓝
8个
虾仁
适量
迷迭香
适量
黑胡椒粉
少许
海盐
少许
橄榄油
适量
小番茄
少许
步骤
-
1. 孢子甘蓝要去掉不太好的外皮，去硬根洗净。 -
2. 切开两半备用。
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3. 虾仁可以用鲜的最好，没有也可以用冻的，要提前解冻。
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4. 焯烫捞出备用。
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5. 意面煮至七分熟捞出加上一点橄榄油拌匀备用。
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6. 将孢子甘蓝焯至断生捞出过晾水。这样的才比较绿
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7. 在锅内加入适量橄榄油，下入虾仁炒香。
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8. 放入意 面迷失香甘蓝和小番茄炒匀。
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9. 加盐黑胡椒碎炒匀出锅。
小贴士
黑胡椒最好是现磨的。
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