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芝麻菜西柚沙拉
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笑颜oath
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食材
芝麻菜
若干
西柚
1个
生菜
若干
橄榄油
6汤匙
苹果醋
2汤匙
芥末酱
2汤匙
蜂蜜
2汤匙
一颗
黑胡椒
少量
巴马臣芝士
数片
步骤
  • 1. 放入生菜,如果片太大,请用洁净的双手撕扯成方便食用大小。
  • 2. 加入芝麻菜。
  • 3. 将切好的西柚加入,切的时候尽量将白色部分清除,因为比较苦涩。
  • 4. 配置芥末蜂蜜沙拉酱,比例见下一步图片。按照下图配方做的话,大概够四个人吃的。
  • 5. 6汤匙橄榄油。用植物油也可以,但我一直都用橄榄油。2汤匙苹果醋。其他醋也行,葡萄酒醋,黑醋啊什么的,也可以是鲜柠檬汁。2汤匙Dijon芥末酱,粗粒的细的都行,我家暂时没有,就用了亨氏的芥末酱,那种配热狗的也不影响口感。2汤匙蜂蜜。1个碾碎的蒜瓣。一定量的黑胡椒。
  • 6. 请将沙拉酱均匀的洒上。注意,先别全浇上去,慢慢来。或者分到每个人盘子里自行添加更好。
  • 7. 混合均匀。
  • 8. 其实还是手方便:D
  • 9. 上盘并片一些Parmigiano Reggiano 就搞定了。
小贴士
蔬菜一定一定要干爽,洗干净后要充分沥水,有条件一定要甩去残余的水。其实无论中西餐,炒菜还是凉拌,蔬菜表面残留水都会严重影响味道与口感。
Dressing可以选其他的,比如经典的油醋汁啊也行。不过看到有芝麻菜和西柚,为了增加甜度,我用了含蜂蜜的这款。
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