羽衣甘蓝的朴实吃法
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食材
羽衣甘蓝
几棵
牛油果
1个
深海虾
5只
核桃
2个
杏仁
一把
生菜
2棵
橄榄油
少许
现磨黑胡椒
2g
藜麦
10g
草莓
5个
步骤
-
1. 藜麦煮15分钟捞出；虾去壳，橄榄油煎一下放少许盐备用；羽衣甘蓝洗净拿盐腌制10分钟；生菜洗净；牛油果洗净切细片；草莓盐水泡10分钟洗净；核桃去壳；杏仁去壳。 -
2. 一起凉拌，加入现磨黑胡椒
-
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