今天这道菜，其实就是西式大乱炖而已南瓜配藜麦，口感真的超赞。
再加上羽衣甘蓝和鹰嘴豆，撒了些果仁，什么营养都有了
这个菜吃起来口味很清香，容易消化，完全不会引起胃部不适
自己做的话，可以放菠菜，西兰花代替羽衣甘蓝。我用了奶油南瓜
也可以用贝贝南瓜或者普通南瓜都没问题
随手做的，所以调味料用的比较随意。可以根据自己喜欢添加
秋冬天，真的是最适合吃南瓜的季节