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马兰头鸡蛋卷
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久醉绕心弦裔
勃勃生机,是尝鲜的季节
柔嫩新鲜,饱含自然气息是春的滋味
马兰头算是野菜中的佼佼者
是菜也是药
明代鲍山编撰的《野菜博录》中提到
“本草名马兰。苗高一二尺,茎亦紫色,叶似薄荷,叶边皆有锯齿,又似地瓜儿叶,微大。味辛,性平无毒。”
马兰头与生俱来有着一种鲜美的劲儿
配合着清凉的属性
在咀嚼间自是成就一番独特的口感
恰如《蔬食斋随笔》所言:
“洵美草木滋,可以废粱肉”
春の味
是这个季节里所蓬勃的生命力
从去年的残根中迸发
在你的不知不觉中
漫山遍野便是一片翠绿
食材
鸡蛋
2个
马兰头
适量
香干
5片
少许
白糖
少许
香油
少许
步骤
  • 1. 把香干切成细小的丁粒
  • 2. 马兰头入水焯熟,捞出后入凉水晾凉
  • 3. 把马兰头捞出,挤干水分后剁碎
  • 4. 在马兰头、香干丁里撒上少许盐、糖、香油,搅拌均匀
  • 5. 把鸡蛋液打匀后放一点盐,开小火煎蛋皮,注意油温不要高
  • 6. 当鸡皮上面还有一点蛋液还未凝固时,就放入马兰头香干,然后卷成一条蛋卷
  • 7. 把蛋卷取出,切成一小段一小段
小贴士
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