您的位置: 首页>菜谱分类>花菜干炒肉
花菜干炒肉
1.4万热度
130收藏
waggon紧张
#寻找记忆中的味道#
我对各种储存食材的方式都很着迷,也许是源自金牛座的守财奴个性,哈哈。腌渍、风干、泡酒、熬酱……这些加工方式,都能令食材得以长期保存,在食物匮乏的岁月,和天寒地冻的冬天,给人们以深厚的滋养。它们是祖祖辈辈的生存智慧,是对美好时光的珍藏和延续。
这道菜,是用花菜干做的。@小白素食记录 去瑞安时给我捎来一袋,有非常质朴的味道。白色的花菜(北方叫菜花)在菜市场能买到两种,有一种是我们通常知道的那种,和西兰花外形一样,但是白色的。还有一种整体是很疏松的,茎很长,花一朵朵很小很分散,这种本身的口感就比较脆,不像传统花菜那样粉粉的。这种花菜干,就是用那种茎长长的花菜晒的。
花菜干吃起来和新鲜花菜完全不同,感觉像是晒干了之后把灵魂全都浓缩起来了一样,泡发后再炒,深深埋藏起来的灵魂又瞬间完全迸发出来。脆脆的,很有韧性。最重要的是,非常香。就像干香菇泡发了再用,总是比新鲜香菇滋味更浓厚一样。
当然,晒干的蔬果营养成分会流失一些,但它们的风味真的很棒,家中常备一些,泡上一刻钟就能炒出一盘好吃的菜^_^
我们的好朋友苏暖的店【芥埴】有售:http://nanshizhao.taobao.com/ 除了花菜干,还有刀豆干、莴苣干、蒲瓜干。
食材
花菜干
1把
猪肉
1小块
2~3瓣
红辣椒
2~3个
蚝油
1大勺
生抽
适量
小半杯
步骤
  • 1. 花菜干用清水浸泡至少15分钟。抓1把,泡开后就够炒一小盘的了。
  • 2. 猪肉切片,五花肉炒出来会比较香,其他部位也都可以。用蚝油抓匀,腌一会儿。等花菜干泡开了,肉也腌好了。用蚝油腌过的肉,不用做任何别的处理,炒出来就很嫩。
  • 3. 泡好的花菜干会完全舒展开,挤掉水分,可以切成小段,比较方便吃。
  • 4. 热油锅,爆香大蒜。然后下猪肉片,炒至变色,倒入花菜干,加红辣椒,翻炒均匀。
  • 5. 倒小半杯水进去,加点儿生抽,翻炒至收汁即可。因为腌肉的蚝油本身有咸味,所以我最后就放了点生抽调味。根据个人口味加别的也行。
  • 6. 【芥埴】的蔬菜干包装,太喜欢了!
这道菜的其他做法

花菜干炒肉片

25收藏
6.9万热度

花菜小炒肉

102收藏
2.3万热度

西兰花菜根炒肉

192收藏
1万热度

蕨菜干炒肉片

775收藏
9万热度

有机花菜小炒肉

36收藏
9.4万热度
热门菜谱

排毒养颜芹菜梨汁

33收藏
696.5万热度

荞麦薏米豆浆

77收藏
441.4万热度

消肿美肤的薏仁莲子羹

65收藏
327.5万热度

素烧魔芋

43收藏
257.6万热度

酸辣土豆丝

68收藏
252.8万热度
相关菜谱