薯片南瓜盏配玉米笋牛油果色拉
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晨潍夏日天浅蓝
干净素，低升糖素食正餐
食材
原味薯片
若干
贝贝南瓜
适量
牛油果
半只
玉米笋
一根
喜马拉雅玫瑰盐
少许
黑胡椒
少许
黄、绿、黑番茄
各一个
奶油生菜叶
两片
芝麻油
少许
步骤
-
1. 贝贝南瓜蒸熟，挖肉，调羹按碎，挖入薯片即可。 -
2. 玉米笋煮熟切片，番茄烫去皮，牛油果切厚片即可。
小贴士
没有技巧，超级方便
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