圣女果草莓活颜水【detox water排毒水】
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预防贫血推荐给孕妇及准备怀孕的女性饮用
食材
圣女果
10颗
草莓
3颗
蓝莓
12颗
迷迭香
5cm
水
灌满瓶口
步骤
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1. 把水果洗干净 我使用的是710ml的玻璃罐 想让自己多喝点水 用470ml的罐子也是可以的 圣女果量放少点就可以了 -
2. 美美的来张独照
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3. 草莓去蒂
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4. 草莓切成4枚的薄片
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5. 圣女果5颗对半切开 5颗保持完好无缺的状态
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6. 迷迭香用手心拍打出香味后与水果一起放入玻璃罐中 加水灌满 拧好盖子放入冰箱冷藏8小时 就可以享用喇
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