鱿鱼干炒荷兰豆
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海风铱嘫懵懂
爽口快手菜
食材
鱿鱼干
半个剪成细条
荷兰豆
适量
蒜蓉
适量
盐
适量
蚝油
少许
步骤
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1. 荷兰豆洗净撕去老筋，再次冲干净沥干水分 -
2. 鱿鱼干剪成丝，泡发挤干水分。
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3. 荷兰豆用水加油盐焯至变色断生，沥干备用。
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4. 锅里放适量油，爆香鱿鱼丝，下荷兰豆快速翻炒。
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5. 加蒜蓉炒炒，下盐，蚝油调味。
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