鱼卷炒荷兰豆
![](http://img0.jxcaipu.com/recipe/78/1e/84g2ee_720.jpg?ver=1)
9.8万热度
14收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
魂梦归他处殳
美娜子虾仁鱼卷是以马鲛鱼为原料,再放入新鲜虾仁肉制作的美味佳肴,它入口柔嫩爽脆,咀嚼后颊齿留香,味道鲜美。
荷兰豆炒鱼卷,鱼卷Q弹爽脆,鲜香味美,荷兰豆清新香脆,翠绿欲滴。两者完美搭配,相得益彰,美味更上一筹,使味蕾得到大大的满足,是一道简单又美味的佳肴。
荷兰豆炒鱼卷,鱼卷Q弹爽脆,鲜香味美,荷兰豆清新香脆,翠绿欲滴。两者完美搭配,相得益彰,美味更上一筹,使味蕾得到大大的满足,是一道简单又美味的佳肴。
食材
荷兰豆
200g
鱼卷
1根
姜
5g
辣椒
15g
蒜
5g
盐
5g
步骤
-
1. 荷兰豆择去两端的头和须洗净备用,鱼卷切片备用。
-
2. 油锅烧至6成熟时,下姜丝爆香后,放入鱼卷翻炒。
-
3. 再放入荷兰豆和辣椒、蒜翻炒片刻,加盐巴调味。
-
4. 成品。
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
1.鱼卷入口柔润清脆,咀嚼时齿颊留香,既没见鱼肉,也不含腥味,有一种特有的清鲜滋味。
2.荷兰豆具有和中下气、利小便、解疮毒等功效,能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。
2.荷兰豆具有和中下气、利小便、解疮毒等功效,能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。
-
这道菜的其他做法
-
鳗鱼骨炒荷兰豆
176收藏2.2万热度 -
鱿鱼须炒荷兰豆
774收藏11.1万热度 -
潮汕鱼饼炒荷兰豆
195收藏8.1万热度 -
木耳鱼糕炒荷兰豆
745收藏7.4万热度 -
鱿鱼爆炒荷兰豆#味极鲜味汁
37收藏6.8万热度