腌菜花炒毛豆
7.3万热度
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HHHitchcock
最有南京特色的消夏小菜，关于青菜的选用，我们本地习惯用矮脚黄，如果只买得到上海青，也可以。
食材
青菜
300克
毛豆仁
150克
红辣椒
5个
盐
3茶匙
糖
1茶匙
步骤
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1. 青菜洗净，沥干水分。 -
2. 切碎，放入稍大的容器中。
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3. 加入2茶匙盐，用手拌匀后，稍用力搓揉，腌30分钟。
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4. 青菜花挤干水分，红辣椒去籽切丝，毛豆仁洗净待用。
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5. 中大火，热锅冷油，先倒入辣椒丝迅速炒香，立即倒入毛豆，加0.5茶匙盐，约1分钟后毛豆炒熟盛出。
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6. 倒入青菜花，迅速翻炒，约30秒后倒入炒熟的毛豆，加0.5茶匙盐、1茶匙糖，翻拌均匀出锅。
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7. 热食、冷食皆可。