家常菜韭菜苔炒毛豆
![](http://img0.jxcaipu.com/recipe/ed/d7/4gd76g_720.jpg?ver=1)
9.5万热度
37收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
恬静explicit
韭菜苔含有大量维生素A原,具有润肺,护肤,防治风寒感冒及夜盲症之功。韭菜苔不仅是美味徍蔬而且也是有较高的药用价值。
食材
韭菜苔
适量
毛豆
适量
辣椒
适量
盐
适量
食用油
适量
步骤
-
1. 毛豆洗净加水煮一下(成熟度随个人口味)盛入碗里备用
-
2. 韭菜苔的花可以不用去除洗净切成2-3厘米的段备用
-
3. 热锅加油煸炒一下辣椒,最好是新鲜的辣椒,我家没有,只好用干的了。
-
4. 倒入韭菜苔少许煸炒
-
5. 加入少许盐,根据个人口味自行调味哈!
-
6. 加入刚煮好的毛豆翻炒,此处可根据个人口味加少许糖哦。翻炒1-2分钟即可
-
7. 大功告成,装盘上桌开吃啦!
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
韭菜苔易熟,煸炒1-2分钟就行了。根据个人口味可加可不加糖。鸡精随个人了,我个人不爱加这些
-
这道菜的其他做法
-
韭菜苔炒土豆泥
141收藏3.6万热度 -
酸菜辣炒毛豆
100收藏2.6万热度 -
家常菜-金沙土豆(咸蛋黄炒土豆丝)
53收藏19.9万热度 -
【家常菜】蟹黄豆腐
10收藏11.5万热度 -
腌菜花炒毛豆
166收藏3.9万热度
-
热门菜谱
-
干捞云吞面 (附加秘制干捞面酱)
36收藏414.4万热度 -
醋浸葡萄干
765收藏315.1万热度 -
三丝粉利
59收藏303.2万热度 -
四红补血养生糊(破壁机)
60收藏252万热度 -
红薯麻团
18收藏234.8万热度
相关菜谱
-
家常菜 彩椒土豆丝
长笙酒肆1.8万热度172收藏 -
菜脯炒毛豆子
染指的悲伤昆琦3.9万热度181收藏 -
腌菜尖炒毛豆子
成倾一池温柔4.8万热度146收藏 -
腌菜花炒毛豆
浮期妄年箕7.8万热度27收藏 -
家常菜尖椒干豆腐,这么做你一定会吃到打饱嗝,不学会你肯定后悔
缠绕monopoly11.5万热度1.1万收藏 -
家常菜— —小炒韭苔
旧情衰纪7万热度54收藏 -
家常菜—肉炒蒜苔
欢畅distinguish8.1万热度9收藏 -
家常菜—快炒蒜苔香干
月光族uphold6.8万热度31收藏