青椒炒毛豆
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怯猫儿爱吃肉爱
青椒和毛豆都是对女生很好的东西哦 哈哈～
奶奶告诉我
女人要吃五个青：
青瓜
青椒
青豆
青苹果
西芹
；）
奶奶告诉我
女人要吃五个青：
青瓜
青椒
青豆
青苹果
西芹
；）
食材
青椒
1个
毛豆
500g
油
适量
盐
2-3g（看下饭程度，哈哈）
步骤
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1. 毛豆包皮青椒切丝
-
2. 锅内少许油 把青椒炒熟（不要炒黄）盛出
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3. 下胡麻油（胡麻油很香的 哈哈）下毛豆炒2-3分钟加水加盐焖大约5-6分钟（不要焖黄 要不然没营养了）
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4. 把青椒也加进去 炒几下
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5. 出锅咯～
小贴士
千万要记住
毛豆和青椒不要炒到黄
一个是味道不好品相不好
营养也打了折扣
毛豆和青椒不要炒到黄
一个是味道不好品相不好
营养也打了折扣
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