银耳莲子红枣汤
9.1万热度
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瞬蔷似手崩
银耳是平价燕窝，今天这款汤水跟宝宝一起喝，不仅养颜，宝宝吃了润肺。
食材
银耳
适量
莲子
适量
红枣
适量
枸杞
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 银耳用水泡发，红枣用刀划几下；莲子洗好备用 -
2. 泡发好的银耳清洗干净，去掉根部，切成小块
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3. 将莲子和银耳一起放入炖盅，设定时间为一个半小时
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4. 过半小时加入红枣，枸杞在熟前十分钟入
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5. 煮好后加入冰糖
小贴士
扬小姐家的银耳非常软糯，喜欢比较脆点的朋友，可以先放莲子煮二十分钟，再加入银耳，好的莲子不要泡发，直接洗好就可以煮了。喜欢这款汤品的朋友可以上淘宝·扬小姐的店·购买