银耳莲子红枣汤
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银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。
时间: 10-30分钟
食材
银耳
10g
莲子
5g
红枣
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 银耳洗净撕成碎片备用 -
2. 冰糖准备好
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3. 莲子（提前泡2小时）、红枣适量
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4. 锅中倒入适量的水，把银耳、莲子、红枣、冰糖一同放入锅中
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5. 盖盖，大火煮开转小火炖10左右
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6. 盛入碗里就可以喝啦
小贴士
如果放入冰箱冰镇后再吃，风味更佳
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