来自第四城的冷吃兔
6.1万热度
18收藏
收藏
|
报告叮当_
“冷吃兔”是四川自贡一种民间传统美食,迄今已有百余年历史。四川的自贡、富顺、荣县一带是全国有名的养兔之乡,兔肉供应十分充足;该地区人们也十分喜爱吃兔肉,尤其是喜爱烹饪和品尝一种名为“冷吃兔”的菜肴,几乎家家都会做,人人都爱吃。
不仅如此,只要是有客人到四川自贡一带做客,好客的主人招待客人的必备的一道菜就是冷吃兔,客人们品尝之后往往也是赞不绝口;即使是自贡人长时间地到外地去工作和学习,也常常喜欢让家里人做上一点,自己带上几包甚至让家里人邮寄几袋来。(P.S 做法图片均来自第四城网友“辞小妹”)
不仅如此,只要是有客人到四川自贡一带做客,好客的主人招待客人的必备的一道菜就是冷吃兔,客人们品尝之后往往也是赞不绝口;即使是自贡人长时间地到外地去工作和学习,也常常喜欢让家里人做上一点,自己带上几包甚至让家里人邮寄几袋来。(P.S 做法图片均来自第四城网友“辞小妹”)
食材
兔肉(宰成大拇指大小的块)
适量
老抽
适量
糖
适量
盐
适量
料酒
适量
小米辣制成的干辣椒
适量
蒜
适量
三奈八角花椒姜等调味品
适量
步骤
-
1. 兔肉提前用一半老抽,一半料酒,一半盐腌1小时以上,(但是一般我是上午腌好放冰箱里,晚上炒,更加入味)越久越入味,炒锅中放油,放油的量大概能淹没兔肉的3分之1为宜,大火烧油,直到8成热,放入兔肉煸炒到腥味挥发尽,表皮微焦捞出备用。
-
2. 锅内留少量油,热后放入八角、干辣椒、花椒、姜片、陈皮、蒜片炒出香味
-
3. 兔肉入锅,放老抽,料酒炒到兔肉变成棕黄色的时候放入糖、盐炒匀装盘,放冷了再吃
-
4. 冷吃兔是自贡非常著名的菜,制作的时候最关键的就是把握火候,兔肉的水分应该不宜太多也不能太干了甚至是炒糊了。大家在做的时候可以根据自己的口味加如少许橘子皮,会有很好的效果。少量的芝麻也是个不错的选择。
小贴士
现代研究表明,兔肉具有高蛋白(含蛋白质21~23%)、高赖氨酸(赖氨酸占蛋白质的9.6%)、高消化率(达85%)、高烟酸(高达12.8毫克/百克);低脂肪(仅为4.9%)、低胆固醇(为65毫克/百克)、低热量等特点。食兔肉是现代人的最优选择,长期食用具有健脑益智,延年益寿、减肥和美容的特殊功效。
-
这道菜的其他做法
-
["橙皮兔 冷吃兔(目前为止做过最好吃的!)"]
63收藏10.5万热度 -
冷吃兔【曼食慢语】
52收藏10.5万热度 -
冷吃兔
13收藏5.9万热度 -
冷吃兔肉
170收藏8.2万热度 -
瞬间引爆味蕾的超好吃自贡冷吃兔没有之一
41收藏9.8万热度
-
热门菜谱
-
枸杞薏仁茶(苡仁水)
110收藏657.2万热度 -
红薯饼
37收藏352.3万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
虎皮青椒
88收藏235.8万热度 -
洋葱炒牛肉
45收藏170.6万热度
相关菜谱
-
无敌自贡冷吃兔
旧情衰纪6.4万热度35收藏 -
自贡冷吃兔肉
cape爱看书7.9万热度44收藏 -
【蟹客来】来自阳澄湖的香辣小螺蛳
希望shabby7万热度6收藏 -
下酒追剧利器——自贡冷吃兔
最初的模样班6.6万热度24收藏 -
来自东南亚的神奇香草蛋糕—斑斓戚风
kjy-w17.8万热度33收藏 -
冷吃兔肉
小小黄阴念9.5万热度5收藏 -
冷吃兔
郑谁予琴乱8.5万热度5收藏 -
李孃孃爱厨房之一一冷吃兔
偎澈拦磺俗_8.8万热度25收藏