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干锅牛蛙
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整洁undesirable
牛蛙是很有营养的,全家人都爱吃,配以有特色的蔬菜,加上好料,鲜香入味,再用边炉慢慢加热保温,香味四溢!
食材
牛蛙
800g
芹菜,青椒
适量
藕,土豆,年糕
适量
姜,蒜,干辣椒
适量
四川火锅底料
适量
生抽,耗油
适量
散花菜
适量
步骤
  • 1. 牛蛙洗净,切块
  • 2. 放入生姜,蒜,料酒,少量盐,少量生抽,腌制30分钟以上
  • 3. 年糕买小条的火锅年糕,土豆一个,藕一节,切成条块状
  • 4. 散花菜切小块,掉水备用
  • 5. 芹菜,青椒切块备用
  • 6. 干辣椒,四川火锅底料部分(视口味而定,我们有小孩吃,所以量放少一些,如没有,也可用辣椒末,花椒加豆瓣酱)
  • 7. 年糕,藕,土豆下油锅炸起酥(年糕加热后容易粘在一起,可以粘少量淀粉)
  • 8. 腌好的牛蛙沾上淀粉(可用炸鸡配料粉),下油锅炸
  • 9. 炸好的油留一部分在锅里,放入干辣椒,底料,将泡过牛蛙的酱料和姜蒜一并倒入锅中,炒香后陆续加入芹菜,青椒,花菜,土豆,藕,牛蛙等,翻炒至颜色均匀,香味四溢,即可盛到干锅中
  • 10. 再在上面洒上香菜(香菜不切更好吃)一道干锅牛蛙就大功告成。一家人围着料足味美的干锅牛蛙,真是一种享受!
小贴士
干锅底部最好铺片白菜,可防烧久了粘锅
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