天麻炖老鸽
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少年先疯队队长
对调节睡眠有很好的功效
食材
野生天麻
20g
老鸽子
2只
老生姜
50g
步骤
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1. 正规药店买的野生天麻比较有保证，请店员帮忙切片 -
2. 鸽子处理干净后切大块
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3. 所有材料加入炖盅炖4小时左右
小贴士
此汤可以调节头痛及睡眠
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