您的位置: 首页>菜谱分类>鸭腿炖梨汤
鸭腿炖梨汤
10.4万热度
20收藏
污秽
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。梨有生津、润燥、清热、化痰作用,配合鸭子一起炖可以去除鸭子的腥味,喝起来回味甘甜。这款汤清热润燥特别适合秋天食用。
食材
冻鸭腿
1个
冰糖梨
1个
半根
2片
各种豆
少量
步骤
  • 1. 准备一个鸭腿洗净后剁成小块。锅内放入清水,将小块鸭腿置入水中,大火煮沸去掉里面血沫。
  • 2. 在炒锅中放置少许底油,将去过沫的鸭腿放入锅内,小火翻炒,慢慢鸭腿中的油煸炒出,乘出鸭腿备用。(这样做出的鸭汤不会漂很多油,如果不介意油多可以省去此步骤)
  • 3. 砂锅内放入足量清水,将姜片、黑豆、鹰嘴豆放入锅中煮开。(如果喜欢其他耐煮的豆子也可加入;水要多加一些因为煲汤时间长会大量蒸发)
  • 4. 待水开后将鸭块放入砂锅中,小火炖1.5小时
  • 5. 放入梨条和藕片再炖20分钟
  • 6. 出锅前加少许食盐即可
小贴士
1、不介意鸭汤油腻的可以省去第二步
2、第三部中放不同豆子只是为了营养丰富,不喜欢也可以不放
这道菜的其他做法

腊鸭腿炖黄豆

178收藏
4.4万热度

鸭子炖藕汤

110收藏
4万热度

腊鸭腿萝卜汤

154收藏
8.1万热度

冰糖炖梨汤

113收藏
9.1万热度

荷叶鸭腿冬瓜汤

165收藏
7.6万热度
热门菜谱

蒸馒头

932收藏
497.6万热度

黑椒酱炒河虾

68收藏
300.8万热度

凉拌面皮

24收藏
260.3万热度

清炒有机菜花

84收藏
240.3万热度

肉末茄子香干酱

19收藏
179.3万热度
相关菜谱