熟地乌豆乌鸡汤
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最初的模样班
熟地黄滋阴补血 是一种上好的中药 特别适合血虚 失眠 月经不调 盗汗 心悸 体虚的人服用 同乌豆配伍 滋阴生津 补肾补血 另外 煎煮熟地黄时 不能用铜铁器 这个大家要特别留意
食材
乌鸡
一只
熟地
30克
乌豆
30克
红枣
适量
枸杞
适量
盐
适量
步骤
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1. 乌鸡斩块洗净沥干备用 -
2. 熟地黄乌豆先入锅炖煮一个钟头左右
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3. 之后放入乌鸡 红枣
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4. 乌鸡熟透再放适量枸杞和盐就可以了
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