【婴儿辅食】胡萝卜里脊肉松
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stationery恐惧
宝宝七个月之后就可以添加一些各种肉松啦,不过宝妈对外边的实在不放心。妈妈自制肉松,虽然保质期短,但咱们吃着放心呀!不过如果炒的干一点,还是可以多存会的!
食材
胡萝卜
半只
里脊肉
随意
步骤
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1. 里脊肉洗净切成细条,煮开撇沫,然后换水重新煮熟。宝宝吃越小越好,煮的时候方便。
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2. 胡萝卜半只切薄片
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3. 胡萝卜放不粘锅中最小火,煸处水分
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4. 煮好的肉放在细筛里摁出多余的水分,然后用擀面杖擀成薄片
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5. 用手将擀好的肉尽量撕碎
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6. 放在不粘锅里最小火炒出水分
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7. 肉松和胡萝卜干一起放在破壁机里打碎。中间拿下杯子多晃几下,最下面的容易晃到上面打碎
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8. 打完一起放到不粘锅再次炒干,利于保存。
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9. 装瓶
小贴士
装瓶以后尽快食用。毕竟宝宝吃的东西不能存太久,在瓶盖上写上制作日期最好。
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