鸡翅中包饭
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链止履谭茁
鸡肉和米饭的充分结合！
一口一个超级棒！
一口一个超级棒！
食材
鸡翅中
适量
米饭
适量
鸡蛋
适量
洋葱
适量
火腿
适量
酱油
两勺
料酒
两勺
蜂蜜
两勺
水
少许
白胡椒粉
适量
步骤
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1. 鸡翅中剔骨！！（这是从头到尾最难的一步 我用了半个多小时） -
2. 锅里放油 米饭炒散 下鸡蛋拌均匀 放洋葱丁火腿丁（切的越碎越好） 炒好了塞到鸡翅里（不要太满）
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3. 鸡翅下锅煎到两面焦黄 调酱汁（酱油 料酒 蜂蜜 水 胡椒粉）下锅小火收汁即可
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